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           对于一名家庭主妇来说，不仅仅需要每天干家务，还需要为自己的家人做出香喷喷的饭菜，是家里面的厨师，调整家人的饮食健康。今天就和大家讨论一下关于食盐的问题。很多人在做饭的时候都很纠结，到底是什么时候才放盐呢？有的人觉得应该在炒菜的中间时候放盐，因为这样可以让盐更多的融入到蔬菜里面，吃起来也是有滋有味的。还有的人觉得，应该在做饭最后的时候加盐，因为这样可以用最少的盐起到同样的效果。如果是你，做饭的时候在什么时候放盐呢？其实很多人都会选择在炒菜最后的时候才放盐。
          如果我们在炒菜中间的时候放盐，确实可以让盐分充分的融入到蔬菜里面，但是等到最后饭菜做好以后，有的蔬菜吃起来还是比较清淡的，这样就起不到食盐真正的作用了，一点盐味都没有，到最后还是得加入更多的盐来调节蔬菜的口味，这样会在一定程度上增加食盐的使用量和摄入量。
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